肾，其华在发。
中医理论认为，头发的生机根源于肾，肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽。
由于发为肾之外候，所以头发之生长与脱落，润泽与枯槁，常能反应肾精的盛衰。
头发数量的多少，最能体现肾之华。
头发跟植物一样，长到一定的寿命也是要枯萎的，然后“凋落”，所以一年四季都可发生。
但是为什么秋天掉发更多呢？
有个成语叫做“一叶知秋”，从见微知著的角度，看到一片落叶就知道秋天要来了（尤其在北方，这个规律非常适用）
从中医和易经角度，其实也可以理解：秋季五行属金，对应身体的肺，秋季肃杀之气增加，身体相应的肺的肃降作用增强，是一个往回收敛的趋势，所以叫做“秋收”（春生夏长秋收冬藏）
简单理解就是减少消耗，保证生存。中医讲究“天人合一”，大自然的规律，放在人体上也是适用的。入秋后人体也是需要逐渐减少消耗，节省能量，减少对头发的供给，以保证身体需要，头发自然掉的更多了。
秋天掉发多还容易伴随哪些问题
1、口干，咽干
肺的肃降功能不好，导致虚热上炎，就容易出现口干、咽干的情况
2、痔疮
痔疮在中医看来是大肠有虚热。
中医认为：小肠主液，大肠主津。津可以理解为“水”，大肠蒸腾水液过强，就是主津的能力过于强，就会产生局部的郁热。
水不足了，产生了虚热，这个道理很简单哦~
而肺经与大肠经相表里，肺经有问题，自然大肠经容易受影响。
3、时常容易感冒咳嗽
肺主一身之表，肺的肃降不好可以理解成在表的抗邪能力减弱，则容易外感。好比一个国家边防战士兵力薄弱，抗敌无力，有外敌来入侵，边防线就会很容易攻破。
气温降低，稍微不注意，就会感受风寒之邪，风寒之邪首先犯表，而肺主皮毛，很容易伤肺。肺部有寒，肺原本主肃降， 肺受邪，肃降不利则肺气上逆，就表现出频繁的咳嗽，甚至干咳不止。
4、时常凌晨3-5点醒
从“子午流注”的角度来讲，凌晨3-5点是肺经巡行，在这段时间肺经是要值班干活的，干什么活呢？就是要好好的睡觉，而如果肺经有问题，在这个时间段就容易醒来，重一些的伴随有灼热感。
秋天如何防止大把掉发？
立秋后，天气逐渐变凉，如上所说，身体也在做出相应的调整，那怎么才能防止大把大把的掉头发，甚至掉到“怀疑人生”呢？
1、拒绝寒凉
寒凉伤脾胃，同时也伤肺
2、穴位
百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点。平时可以经常按揉，可缓解掉发危机。
3、多喝米汤
肺主皮毛，而肺滋润皮毛的津液是从哪儿来呢？ “上焦开发，宣五谷味”还是从脾胃中获得，而大米本身就是一味中药，能够和胃气，补津液，从而让肺有充足的津液可以输布，如灌溉农田一般滋润我们全身。
4.保持充足的睡眠、尽可能减轻自身的压力。
5.经常运动和锻炼、促进心肺功能及新陈代谢。
6.硫磺洗浴膏（淘宝去买）
硫黄，又名石硫黄，始载于《神农本草经》，被列为中品，为硫黄矿的块状体或含硫黄物冶炼而成的集合体，性质通疏，色腻中黄，故名。
《本经》谓其“味酸，性温。主妇人阴蚀，疽痔恶血，坚筋骨，除头秃”。
7.多喝经方茶，睡美人、轻如燕，补津液、健脾胃。
