韩炳哲的《倦怠社会》从社会学角度剖析了当代社会的病症——现代性在一定程度上承认了人的价值，但也给人安上了不停运转的齿轮，看似自由积极，实则陷于一种新的精神规训。“我要努力”“我要正能量”无时无刻不在脑海里徘徊。
积极本无可厚非，但过度积极会带来两种后果。
其一是降低人对懒惰、悲伤等负面情绪和行为的容忍度，当这类本能情绪出现时，会转而向内自我怀疑、自我攻击，这正是焦虑、抑郁产生的根本原因。“在过度的积极性中自我剥削，在过度狂热中燃尽了自身。”
其二是使人丧失创造力。人们越来越难以忍受无聊、闲适和安逸，而去寻找碎片化、短暂的刺激来填补空虚。但“一味的忙碌不会产生新事物而只会重复或加速业已存在的事物”。真正的专注力恰是诞生于无聊时的沉思。想想看，人类伟大的创造往往诞生于思想高度放松的状态之下，而生活中那些灵感爆发的，也往往产生于在散步、洗澡时的不经意时刻。
这本书提倡，人活着需要消极，要允许留白。进入一种悠长、从容的状态，才能更加清透地审视内心和周遭事物，创造出真正的价值。这种不受外界影响而独立于心的放松状态，是现代社会真正的奢侈品，也是在这个快节奏时代的自处之道。
