“自律给我自由”是Keep最新的广告语。原来对其体会不深或可称之为没有太深的触动，但随着这次老爸糖尿病并发症发作，对这句话有了更深刻的理解。
老爸发现糖尿病是在2011年，那时还不算严重，一度还调回了正常值，可这次测血糖高达24，伴有肺部炎症和肾病。所有为他检查、会诊的医生都在说同一件事：一定要控制吃、一定要减肥。在过去5年间，他一直在坚持吃药，但在饮食上却越来越放纵，而且从来不锻炼身体。昨天的体重是210斤。
是他不知道吃不忌口的危害吗？不是。是他不知道适量运动的好处吗？也不是。归根结底，还是因为缺乏自我控制。我给他买的无糖糕点，他能一顿吃掉半斤；老妈一出差自己就更不加控制；为了“掩耳盗铃”甚至开始不测血糖，不管我们怎么督促他……
这么自我放纵的结果，就是现在必须严格控制他的饮食，我和老妈一起盯着，家里所有正常饭之外的无糖零食也都送了人。相当长的时间里，恐怕他再没机会吃哪怕一口偏爱的食物了。因为太过严重，糖尿病食谱中至少一半的食物也一并出局，包括他最爱吃的鸡蛋。
倒回去想，如果之前有很好的控制，现在会是怎样呢？实际上，医生是不主张糖尿病人“无度节食”的，反倒更要注意营养均衡、三餐规律，从肉到菜再到主食一样不能少。如果既往他能控制下自己的食欲，少吃一点多走一点，那些他爱吃的食物和美味依然还是可以吃。这对于爱吃的他来说，何尝不就是一种“自由”？
由此，也想到生活、工作中的很多事情，道理大抵如此。
如果坚持有规律的锻炼、更健康，我们就可以更有品质地生活，去更多地方见识更广阔的世界。如果对自己的脾气克制一点，我们就能减少情绪化发泄带给旁人甚至是爱人的刺激乃至伤害，可以有更多美好的情感去经历且让其持久存在。如果我们哪怕每天花一个小时去学习，掌握了更多知识，眼界开阔了机会也会更多……
通过老爸的病，通过最近一年的诸多经历，对“随心所欲”这个词的理解较之既往有了很大的改变。随心所欲不等于毫无节制的放纵和自我，并以此标榜自己的特立独行。好的随心所欲一定是经过自我管理后，游刃有余的体验。正所谓越自律越自由，越放纵越束缚。
