在自己有人很大压力和心事的时候，总是想着找个人来倾诉，倒到心中的苦水。这个人可以是爱人、亲人、朋友、甚至陌生人，想得到他们安慰的话语，而自己很清楚的知道，这些话语对缓解压力、减少心事是没有任何作用的。
然而，你的倾诉，非但没有解决问题，反倒给别人传递了一些负面的情绪。别人说安慰、鼓励你的话，那算好的了。假如别人说的不是温暖柔情的话，往往会导致两个人的不快乐，甚至会形成矛盾，最后徒增压力和心事，那就得不偿失、适得其反了。
越长大越孤单，孤独才是人生的常态。倾诉之前先三思，如果倾诉之后，能好转，便可试试；如果倾诉之后，没有任何改变，甚至更糟，沉默就对了。
有些苦，自己吞下，自己消化就好，不必倾诉。
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