今天我也分享一下我修身的历程，聊聊疫情期间如何建立好的亲子关系。也许这个疫情又让很多家庭陷入焦虑、恐惧中 ，我就分享一下疫情的感受吧！
首先：
最开始疫情的时候正好是我家孩子初二关键期，那时候孩子叛逆期，在家网课我很焦虑，就是怕…担心…孩子网课难免玩手机，然后日常生活起居颠倒，手机要不下来，自己关在自己的房间里，不知道他都在干什么？甚至晚上几点睡的觉我们也不清楚，和我们几乎没有沟通，不知道大家现在有没有遇到？这些我都经历过，现在回头看，我那时唯一做的对的.
第一：学会放下
就是让自己不因为孩子学习而焦虑、恐惧，学会了放下，因为心有所恐惧，有所愤懥都不得其正，而且这种情绪会让我失控，最后与孩子弄的亲子关系越来越紧张，家里弄的也是鸡飞狗跳，最重要的是情绪会传染，孩子本身他们在这关键期也是着急、焦虑的，而且整天关在房间里还要电脑上课，一直坐着面对眼疲劳，也是很累的，其实对孩子来说也是一种考验和折磨，对他们来说并不轻松，所以他们也会用放松的方式排解自己，听听音乐，玩玩手机，打打游戏，微信同学聊聊天，这都是正常的.
第二：学会理解换位思考
我们就是要把心放正，正视孩子所面对的现在的这种特殊时期，真正的去换位思考，理解他们，那就不难理解他们的行为了，所以我那时自己后期明白了，爱孩子，感受孩子的感受，我就开始理解他，保障好后勤，关心孩子累不了，累了就休息休息，主动提出让他休息，让他感受到爸爸妈妈的爱不是“假”爱（只关心学习中的我，只爱学习好的我），让孩子感受他在玩，不是错误的，这让孩子感觉到被理解了，孩子就好了很多，也不偷偷摸摸了的了，而孩子能感受到家长对他们的理解，和关心，当他们感受到这一点，他们就会自己控制自己的行为了，这种控制就是发自内心的，变成了一种责任，当孩子责任有了，那这孩子最坏还能坏到哪呢.
第三：给彼此身、心、灵一些空间
通过彼此给对方空间后，家长和孩子才能静下心反思，孩子也需要事后的总结，我们家长做好教育我的感受就是身教，那时我就和他一起学习，也是通过学习《大学》和《修身要旨》才慢慢的学会了调和自己，控制自己的情绪，让自己静下心来，了解了自己的感受，才能理解别人，感同身受对方，才能想明白一些事情，最终我们改了，孩子才能最大的限度去学习！
希望我走的弯路，大家能绕开和我们的孩子建立好亲子关系，孩子的学习动力是来源于亲子关系的和睦，希望我的故事能对大家有启发，如果疫情期间没有我这种焦虑的那就更好了[微笑]！
