久忍成疾

是不是小时候隐忍不发作的情绪会转化成自己性格的一部分，然后影响自己的行为。

我觉得每个人都需要一个树洞来吐槽自己遇到的一些不好的事情，一直忍着会觉得不快意，然后久忍成疾。

肠道不通会便秘，血管不通成血栓，情绪不通会抑郁。言而简之就是不规律，日出而作日入而息是农耕文化发展而来的中国的五千年规律，时光沉淀下来的习惯恰巧是保护自己的利器。

适当的释放发作都有利于自身的健康，安详和平是生活常态，太过急躁会误事。