图片发自简书App

孩子两岁的时候很喜欢看动画片图图，特别羡慕图图每天都去学校有朋友玩。直到有一次看到图图妈妈生气头上冒火的那一集，孩子居然吓哭了，她说“好可怕，妈妈头上怎么会冒火”。从此，孩子就不再喜欢看图图了。

我从这件事就不断提醒自己：“千万不要冲孩子发火。”

惭愧的是，不知不觉中我忘记了头上冒火的图图妈妈，自己成了怒吼、发脾气的凶妈妈。发火的理由无非就是“孩子犯错，不听话，每天事那么多还添乱”。

直到听了张德芬老师的《觉知自己》的课程，我才觉察到自己的行为已经在伤害我的孩子，自己成了童年时最愤恨的那种妈妈。

觉知自己真的很难受，甚至想逃离。本来还沾沾自喜的那层皮被剥下，看着丑陋无知的自己，我恨不得钻进地缝。

课后的第二天晚上，我因为孩子又不肯睡觉，磨蹭的要玩要吃东西，我心里的火噌就着了。想冲她怒吼，我又忍住了。莫生气！告诉小孩，我有点生气，她可以玩，但我累了需要休息。说完我就躲进卫生间，刷牙。

在这几分钟里，我就反思：1、我为什么要发脾气，发脾气会让孩子立马洗漱好睡床上吗？不会，她被训斥会哭，我需要花更多时间和精力安抚她。2、不发火，我有什么损失？发火是为了表达我的不满意？想到这，我又一次发现自己的不成熟。我在对我三岁的女儿做什么？不听我的话，我就要发脾气，这和我小孩一不如意就哭闹何其相似。孩子的脾气不好也是我的言传身教啊。

刷完牙，我的孩子已经搬着她的椅子站在门口，“妈妈，我想和你一起泡脚～”。 她就那么笑盈盈地仰着小脸，望着我。

这一刻我的整个人一下就放松了，那种紧绷的感觉消失的无影无踪。感激我没有冲她吼叫，没有继续伤害我的宝贝。

事后我反思：我的数次催促不敌自己的立刻行动。乏味唠叨的语言比不上亲自动手。做好自己的事情，会有好事发生的。