网上大量的英语视听资料，为英语学习提供了丰富的资源。然而对很多英语学习者而言，如何有效的选择和使用这些资源，同步提升自己的听说读写综合英语能力，是一个令人头疼的问题。本教程使用 TED Ed 的视听资源，提供一个简单的自学课程设计，帮助大家更有效的学习英文。
课程设计
TED Ed 是 TED 的教育内容子网站。很多读者对 TED 的了解，可能更多来自 TED Talk。这些讲座依靠多样的话题、深刻的内容、优秀的讲演者，在全球获得了为数众多的听众。而 TED Ed 针对教育目的精心设计的内容，更是英语学习的首选资源之一。基于 TED Ed 的视频，自学过程被设计为每次一小时的课程，供英语学习者自主使用。具体内容如下：
- 选择视频（5分钟）
- 学习听力词汇（5分钟）
- 听力训练（5分钟）
- 听力测试（5分钟）
- 学习语言和内容（15分钟）
- 学习阅读词汇（5分钟）
- 阅读训练（5分钟）
- 写作训练（10分钟）
- 口语训练（5分钟）
一、选择视频（5分钟）
访问 TED Ed 的网站，按照自己的兴趣选择视频。为确保学习效率，最好选择不超过五分钟的视频。另外，一个阶段的学习过程中，视频最好在同一个话题（subject）、系列（series）或关键字搜索结果中选择，以确保这些材料共享的领域语言，可以在学习过程中不断的重复出现、记忆和使用。比如我对睡眠这个话题感兴趣，一个阶段学习过程中，可以选择这个关键字搜索结果中的视频逐一学习（图一）。本教程将以 Shai Marcu 创作的 The benefits of a good night's sleep 为例，构建课程范例。
二、学习听力词汇（5分钟）
在进入视频之前，首先学习词汇。如何生成词汇表，请参照《快速获得雅思、托福阅读、听力词汇表》。视频的字幕文件，可以在 Download YouTube Subtitles 网站获得。在 TED Ed 的视频窗口，点击右键激活菜单，选择 Copy video URL 拷贝视频链接（图二）。粘贴该链接到 Download YouTube Subtitles 网站，点击 Get Subs。在结果界面，选择英文字幕文本文件（扩展名为 TXT）下载（图三）。将下载的文件导入 AntConc 后，可生成词汇表如下（图四）。 接下来的五分钟，按照词频过一遍词汇表，并学习新的单词。可在到时间后结束学习，没有必要强求学习每个新的单词。
三、听力训练（5分钟）
进入视频，按照自己的能力打开或关闭字幕，完整的看一遍视频。重点放在理解，无需记笔记。
四、听力测试（5分钟）
点击网页上的 Think，进入听力理解测试。这里通常会有一些单选题、多选题和开放式问题，开放式问题通常只需要一两句话作答。把这些问题当作学习目标，进入下一个步骤。
五、学习语言和内容（15分钟）
花十五分钟的时间精听视频，学习语言和内容。如果语速过快，可以使用油管提供的慢放功能。学习结束后回到听力测试问题，看是否能够全部答对。
六、学习阅读词汇（5分钟）
点击网页上的 Dig Deeper 进入阅读内容，通常是一篇短文或者文章列表。本例中的阅读内容是一篇带超链接的短文，可直接选择短文，制作词汇表。如果是文章列表，可选择一篇感兴趣的，制作词汇表。与学习听力词汇一样，接下来的五分钟，按照词频过一遍词汇表，并学习新的单词。可在到时间后结束学习，没有必要强求学习每个新的单词。
七、阅读训练（5分钟）
通读选择的文章，重在掌握文章主旨。如有剩余时间，选择感兴趣的段落，详细学习语言和内容。
八、写作训练（10分钟）
点击网页上的 Discuss，选择任一 Guided Discussions 的问题作答。写一段话，120字左右，并发布在网页上。
九、口语训练（5分钟）
自我练习口语，可以参照以下话题。
- 视频讲了什么？
- 我从视频中学到了什么？
- 针对视频，我有什么感受或想法？
- 阅读材料讲了什么？
- 我从阅读材料中学到了什么？
- 针对阅读材料，我有什么感受或想法？
- 视频和阅读材料有什么相关性？
- 视频和阅读材料讲述的内容是否有冲突？
- 针对该话题，我有什么问题？
结语
希望这个基于 TED Ed 的课程设计，能够帮助大家更有效的学习英文。如果你有关于该课程的任何问题，可以在评论区提出。
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