90天个人目标
1.健康:早睡争取10点，最迟10:30
2.学习：每天读书至少30分钟并输出
3.修心：听心灵类音频，每天一个录音输出
本周日历事项都有序完成，清单事件不多，三只青娃在排程高能要事上需要加大关注。
3月主题:
整理笔记有序进行，框架更清晰……
选拆书《高效能人士的七个习惯》，3月最后一周，计划早起，半小时专注读完一篇。
冥想练习开始记录，把握心法……
【三个目标践行情况】
早睡只有两天在10:30前实现了，如图
早起平均起床时间是6:26。天气暖和了，太阳升起时间在7点以前。
【八大关注】
一、健康：
2.0开启的第四周。运动：本周3天完成。其中跑步运动下周恢复。
早睡7天有5天未做到，排程有提高，但仍须刻意练习。
早睡，需要刻意练习，10点到10:30睡比较好。10点坚决不碰手机，只能看纸质书籍。
冥想🧘♀️，每天坚持，保证每天一次冥想，慢慢系统并记录。
整理笔记框架需要完善补充。
二、家庭：
1.每天录音读诗坚持了28天。
2.大宝感冒基本没问题了。二宝检查没问题，放心了。
3.给乐乐过生日，关注爸爸健康
三、事业
慢慢来，保持自己的节奏……
四、财富
整理笔记中……
五、成长
听十周训练
叶曼老师的课
参加国画课
六、休闲
《孔子》--知其不可为而为之，子贡:孔子如泰山，我对他的敬仰如手中的黄土，放在泰山上，不会因此更高，对他诋毁的人，如从泰山上取走的两把黄土，也不会少了这两把黄土而变低。
动画片:《蜘蛛侠：平行宇宙》--信仰的力量
七、社交
周末大姐家，一起给乐乐过生日
易效能2.0线下第一次班会，与伙伴见面
去秋水家，给宝贝买礼物
八、效能
1.本周可提升的地方（或问题）：固定时间读书
2.录音时间提前
下周三只大青蛙（目标）：
1.整理笔记
2.看完拆书第一遍
3.迎接先生，准备礼物，亲子马拉松
小确幸：
画国画
公交车上给孩子讲了半个小时国学故事
一个人带俩娃顺利到达目的地
参加了2.0线下班会
做了一道改良版的儿童肉末豆腐
反思:
1、早睡是健康的第一基础，必须刻意练习：
修订90天践行计划
设置手机限制使用功能，10点后不能使用
睡不着，只能看书
坚持睡前打卡，有数据
排程提前，录音9点完成
听易效能安排在上午跑步前完成
2.拆书第一阶段，选出拆书，3月最后一周完成拆书阅读完第一遍
3.孩子重要，老公更重要……平衡的方式，前期两边兼顾……
4.能量传递，用心经营，子身作则
