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一、什么叫意志力？
意志力也叫毅力，是人们为达到预定目标而自觉克服困难并努力实现的一种意志品质；意志力是人的一种“心理忍耐力”；是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。
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二、意志力的作用： 1、形成良好的生活、学习习惯。（王爷爷的健身史）
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2、成就一番事业，需要坚强的意志力。
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3、走出失败的阴影，需要坚强的意志力。 （讲一个自己失败的小故事）
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三：如何提高意志力？ 1、勇敢的做一件别人不敢做的事。暂时保密，只讲做到的。
2、坚持做一件难度比较大的事。
3、强行戒掉身上的陋习。比如：拖延症、三心二自意、浪费时间呀等等。
四、总结自己的学习方向及具体行动。
主讲老师：柳雅雯
2017年9️月8日
