在我因为调养身体而不得不喝中药时，需要禁忌辛辣，生冷，和许多我爱吃的东西，这真的是一段难以忍受的时期，因为真的很难坚持做到不去接触自己很多喜欢的东西，正因如此，很多人也想喝中药调养身体时，却常以失败告终，她们也许感到纳闷，明明自己也喝了这些苦的药，为何没有用?这正是因为他们无法做到真正的禁忌，总会忍不住去吃上几口，这钱也花了，罪也受了，自然也是没有效果的。
中药规定要在饭前半个小时喝，在早上赶课时，往往喝完药不一会就得吃饭了，我跟着室友们一起买了早餐后，静静地坐在一旁看着她们吃，一个女生很疑惑的问我：“你为什么买了不吃啊？”我笑了笑说：“因为我喝了中药，还没过半个小时，还不能吃…”她却很惊讶的说:“需要这么严格吗？”我被她的话惊讶到哑口无言，不知该不该与她争论，后想想还是算了，继续等着她们…
实际上，我真的觉得她的言语和她的行为十分荒唐，我的做法有何错，还被嘲笑？她容易得荨麻疹，在吃药时她也需要忌口，可是她并没有忌口，还对我们说“我照样吃辣的呢”，好像还很光荣似的。现在大家的价值观都怎么了？什么是对的什么是错的都无法辨别了吗？就喜欢这种不按规矩来唱反腔的行为吗？实在是明白，如果不按需求来，又何必去喝药，反正喝了也没用…
大家也可以想想，一副中药价格不菲，一两千又难喝，如果不忌口，不克制自己，没用便罢，岂不是在浪费钱，又让自己受委屈？人不能太过放纵自己为所欲为，这样什么事情都是白做的，却只图得了一时的欢乐。又如学习，中学生大家都起早贪黑，在同一个教室里学习，差距这么大就是克制力影响的，克制一时贪玩的性情，幸福和光荣在不远的未来也在像大家招手。教室是学习的地方，既然要玩要看小说，大家何必浪费自己舒适的睡眠时间和家的温暖天还没亮就跑到教室里来玩呢？自己遭罪，有无任何效果…
所以，克制是多么的重要。
每个人，在这个世界上，在短暂的生命中，总会经历这么一段痛苦的时期，很难做到却真的不得不做…学会克制，放弃一时的欢乐一时的肆意妄为便可享受它带来的真正的益处，这样，何乐而不为呢?
