有个同事很擅长在语言上让我感到焦虑，她的习惯用语如下：
“你该去做xxx了”
“现在才做xxx已经很迟了”
“你怎么还没做xxx”
xxx的内容不限于催工作(和她无关的我的工作）或者催婚(鄙人26单身）。
而我是个不太擅长抗压的人，于是每次一和她对话就会觉得焦虑万分。
今天又一次因为她的几句话而感到压力爆表无法抑制哭了出来。哭完后整理了下情绪，突然灵光乍现意识到，其实她对我并没有任何恶意，甚至都能算是好心提醒，但因为她自己活得很焦虑，所以她的言语也会不自觉将这种焦虑投射到外人身上。
她始终在焦虑工作，焦虑婚姻，焦虑孩子，焦虑生活。
我其实并不觉得她的婚姻是幸福的，但在几次短暂的聊天中，她仍是在不停将自己婚前单身时期的焦虑投射给我：
“一线城市单身优质男很少”
“28岁对于女生找对象来说是个很明显的坎”
“越往后相亲过的对象越是奇葩”
但其实我一直是无所谓结不结婚的，还是免不了在那短短几分钟内生出了“好像确实是得抓紧找对象了”的想法，过了好几天才终于缓过来。
说远了。
后来发现压力太大我每次哭崩后都会经历自发的触底反弹，这好像是我抑郁好转后生成的一套自保机制。
没做好一件事又会怎样呢？我还好好地活着，天又不会塌下来，世界也没有毁灭，这依然是平平无奇的一天，甚至都不一定会被一年后的我记住。
新生后果然看世界的眼光都不一样了。
