行动？

行动？

答：有效率的行动，才有意思，一个傀儡一样干着，你觉得真的有劲吗？

有效的行动是用心感受出来的（此时此刻我在做，便此时此刻要好好感受，没有下一刻），感受这一刻与你最初想要的是否一致

（健身时感受你的肌肉你的身体发出的信号，临床操作时感受你的动作是否有效）

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