这些话说浅了就是“老生常谈”，说深了就难懂。
舒服：欧洲人登上美洲时，带去了各种病毒，由于美洲人的抗体水平低，所以大批人死去。欧洲人常年和牛马骡生活在一起，小病不断。免疫力在线。
被照顾得太好的宠物，就说猫吧，一旦回到大自然，很难存活。其它的宠物也是这样。
所以，舒适区是“享受模式”，不适区是强壮模式，就像健身房，先把肌肉撕裂，等它再长回来时，胳膊就变粗了。
自我，现代人随时都在说“我”，我想我感觉我去什么地方玩了，但是“非我”才能让人见到自己，知道自己是谁，更明确自己想去哪里。
“非我”就是让人哭的环境，让人生病，严重的残疾甚至死亡，但是生过病的人才知道健康宝贵。
“非我”这么重要，仍然没有人希望自己生病，病好了之后很快就忘记，重新抽烟熬夜，为什么？
“非我”带来的苦，为什么那么快就会被忘记？是我们的记忆能力不行吗？
