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今天是什么日子

今天是个忙碌的日子

起床：6.00

就寝：23.30

天气：有点阴天

心情：轻松，快乐

纪念日：帮助了两个人身心健康

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.读书，并且做笔记，复盘。

2.电脑修好，课件拷贝，图片保存整理。

3.衣服清洗干净，居家卫生清洁。劳动着幸福着。

改进：学会安装连接电脑主机。

习惯养成：

每日整理一件事

1.家务事一桩。

2.课件整理一桩。

3.读书分享一桩。

周目标·完成进度

读书并分享完成3课时，个案资料整理一个。

学习·信息·阅读

《自我关怀》

《依恋关系的起源》

《原生家庭》

健康·饮食·锻炼

每日早餐好好吃，今天早餐是花生豆浆，五香饼。

上举双臂坚持第三天。

人际·家人·朋友

微笑面对家人每一天。

工作·思考

认真做好每件事，尽心尽力。

最美好的三件事

1.读书

2.写作

3.散步和旅行。

思考·创意·未来

拥抱希望和明天。