“强迫症”这个词自从我第一次听说直到现在好像没有哪个人喜欢这个事，大家都想远离它，仿佛有强迫症的人都是很恐怖的，他们的生活很累。每次都是自己“强迫”自己去做一些让自己疲倦却又“不得不”去做的事。
理论上这样分析没错，因为谁不想一天舒服一点。如果这也看不惯，那也受不了，生活岂不是太压抑了。不过，如果“强迫症”这种“病”能巧妙的被我们“利用”去做一些看似让自己很幸苦，实质可以提高自己综合素质的事情，那将会是一件喜事而并非坏事了。
真正能提高你能力的事情绝对不会让你很舒适。
01
《如何阅读一本书》中，给阅读做了几个分类：娱乐性的、知识性的和心智提升类的。如果拿爬山来做比较，娱乐性的是下坡，越走越舒服；知识性的是平地，能开动，但是略微费力；心智提升类的是爬坡，看起来会很累，但是真的会提升脑力和理解力，重新理解新观点会很快，也就是我们说的，学习力增强了。
很多人天天学习，学习力却没有什么提升。随着年龄增长，自己的脑力体力下降，于是觉得“年龄大了，脑子不好使了”，就是这个缘故。因为他主要的认知是娱乐性和知识性的——你哪怕读一辈子报纸，也不会增强学习力。
因此我们说，真正提升你的东西，并不会让你那么舒服的。
02
一年前我开始认真学英语了，因为我大学专业极其需要英语能力。为此我想了很多办法，也在网上看了许多课程的介绍，父母也愿意给我花钱。好像万事俱备了，可是我缺少的就是对自己的认知程度。
熟悉我的人都知道，我是吊儿郎当在中学时代混了6年的，什么也没学到。尤其是英语，那在一年前可谓是连平常的小学生都不如。但是我不甘心自己就一直这样下去，于是我想发自内心的改变。
一次偶然的缘故，我的一位朋友向我推荐了一档线上学习平台名叫：轻课。里面有一个非常著名的栏目，叫：英语麦克风。当时知道这个消息后我切身使用了两天，可把我乐坏了，原来英语还能这么有趣的去学，后来我开始下定决心，每天都要跟着这个推送课程天天学习。
于是，学校里的英语课基本不听了，老师布置的作业也是敷衍了事。每天都“看似”很努力的在听英语麦克风，可结果呢？结果当然不好，学习成绩反倒没有上升还下降了，因为其他同学都在进步啊！
当时我着急了，自己明明一天很努力的在学习，怎么到了考试反倒考不好了呢？答案很简单，因为我当时的水平还达不到能听懂这档推送节目而我每天还“坚持”主要是因为，“学”这个英语麦克风比学学校里的东西要“简单”。
为什么呢？因为反正我看不懂啊，每天就舒服的听几遍，也没有什么作业就是要求我每天跟着读一遍打个卡就完事了，这样学习也太舒服，太简单了吧。所以，要是这样就能学好英语的话，相信对那些一直以来努力学英语的同学们就不公平了。
其实竞争就是这样，你做得到的事情别人同样也能轻易做到，那么你不可能会超过他的。
03
知道这个道理是在今年年初，我开始给自己安排一项计划：未来三年内要让自己参加一次马拉松赛（半程，全程都行）。为了这个计划，我也是每天强迫自己早起去晨跑。现如今，今年已近尾声，我虽然没有做到天天去晨跑，但我养成了一个早睡早起的习惯。这让我每天有更充裕的时间和更充足的精力去做更多的事情。
今天早晨天气十分寒冷，我6点起床后晨读40分钟。说实话，现在上海的冬天是越来越寒冷了，尤其是我们学校还靠近海边，那早晨的冷风真可谓“深入骨髓”。在这种情况下，我的内心不断有个声音在告诉我：算了吧，今天别去跑了，外面实在是太冷了。
是啊，我也不想出去跑，可是不知道为什么，我总感觉如果自己不做这件事，心里就会很内疚也很不舒服。于是我压根就不想那么多，换上衣服依然选择去外面晨跑。
结果我今天早晨完成了“早晨3公里”的晨跑计划，记得当自己跑完后那种感觉虽然又冷又饿又累，但是相比之前的那种“不安”的心态，我舒服多了。
我们年轻人养成一种习惯其实是很不容易的，尤其是一种让自己感到非常不“舒适”的习惯。因为惰性其实是天生的，人人都有。我们都是动物，都怕累，怕冷同样也怕饿。但人类之所以区别与其他动物而被称之为高等生物，是因为我们有更高的追求和更理想化的生存目标，如果不是为了这个目的，我们有可能现在还活在原始森林中。
科学研究表明，正常人养成一种新习惯大概在21天左右。当然如果你能将一件事情坚持做到31天日更，相信你要是想偷一天懒，那么或许你的内心中也会“不安”让你时刻想强迫自己去完成它。如果你有，那么恭喜你，以你目前这种状态看，你离成功是不远了。
“强迫症”并不完全是什么坏的事情，如果你能有一个好的习惯去督促自己每天按时按量的去完成它，那么这也就是所谓的巧妙利用“强迫症”吧。
