魏洪谦原创
现在流行各种修行修炼法门。有人问冥想为什么总是无法入定。
这种心态比较功利。
我的个人体验:
如果头脑里面有各种想法，画面，感觉，冲动，只需要保持觉察，把注意力收回到呼吸上面就好了。
越想追求特定的效果，就越容易失望。
越想试图控制，就越容易失控。
越想快速达到某种状态，就越容易跑偏。
越是想摆脱，越被纠缠。
你需要时刻觉察自己的自责。
自责，控制，追求特定的效果，都是用力的体现。不用力，只需要觉察。
太用力就入魔了。
佛甲草
修行要小心，千万不要走火入魔
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
