当今很多工作都是创造性工作,并不是我们披星戴月就能获得成效的,在高效的路上,好心情至关重要。
相信大家都有体会,心情好的时候工作效率会翻N倍,心情不好的时候即使坐在电脑面前一天也产生不了成效。好心情对于创造性工作至关重要。
所以,我们要花一点时间和精力用来提升能量与获得好心情,直到想出一个让自己感到快乐的点子为止。
我们可以在工作之前散步、听音乐、看自己喜欢的书、与喜欢的人聊天,直到培养出能让自己心情愉悦的状态再开始创造性工作。
可以建立一份好心情清单,里面记录哪些方式可以让自己心情好,比如散步、运动、听音乐、看综艺、看电影、好友聊天、写作等。
当自己心情不好的时候,对照清单,找一个当下最想做的事情,培养自己的好心情。