两年前，我一个朋友常常被一些小事烦扰，觉得工作没意思，感觉身体被掏空，整个人处在一个恍惚与焦躁的状态。
某一天早晨，他睁开眼，他决定要改变自己的身心，净化自己。
他认为，要净化自己的身体，就要拒绝吃肉，因为肉食容易让人变得急躁；要净化自己的心灵，就去学习佛法。
所以，他说干就干，每一餐他都避免吃肉，慢慢地，他就养成了不吃肉的习惯。直到现在，他依然保持着素食的习惯。
我的这个朋友……就是我！
也许你会问：我是如何做到坚持素食的呢？
以前的我也是无肉不欢，看到那些素食者不吃肉，就感觉他们的人生失去了一大乐趣，当时我是以这样的思维观念去考虑的。可是当我转变以健康与慈悲的思维观念去考虑的时候，我的素食之旅就变成很顺畅，没什么所谓的坚持了。
其实，我们平常所说的“坚持”，或多或少是带有一些痛苦的成分在里面，而当你养成习惯之后，这些痛苦的成分就会烟消云散，感觉就像你每天洗脸刷牙一样，变成了很自然的事情。
吃素这段时间以来，我发现了一个道理：
当你改变了自己的思维观念的时候，借由这种思维观念产生了一个新的行为，当这个行为累计到一定程度时，就养成了一个新的习惯，而当一个好习惯养成之后，你会发现，这个好习惯会给你带来很多奇妙的改变。
素食，让我的心开始慢慢变得平静下来，没有以前那么急躁；
素食，让我的身体与精神能保持着一种正面积极的的状态，脸色也变得比以前更好。
素食，让我能以一种慈悲的心态来看待这个世界，你会发现，原来，世界如此的奇妙！
