演员陈数在《朗读者》节目中朗读了这段话：一个人就像是一个专属于自己的团队，对着自己的心灵和精神的壮大招兵买马，不要灰心，呼唤和热爱自由。
这段话她送给自己，送给家人，也送给喜欢她支持她的人。
作为“年代剧必备女主”，陈数刻画了许多经典的人物形象。她是《和平饭店》中智慧与美丽的行为分析专家，还是《铁梨花》中的勇敢坚强的英雄，她是《新上海外滩》中迷人而忧郁的烟火女郎，也是《倾城之恋》中脱离世俗的白流苏。。
从单纯青涩，再到岁月的磨砺，43岁的陈数散发着成熟的魅力，在不同角色中能展现出角色外独属于自己的风格，使人感到无比优雅有魅力。
董卿说：“我认为陈数是一个优雅女人的榜样。”
陈数穿着漂亮的旗袍。那是一种嵌入时间的美感。
陈数经常提到她非常喜欢的一张旧照片：照片显示，穿着两穿长袍的旗袍在破旧的市井中行走，但他们的背却挺直。
“他们看起来很体面。”陈数感叹地说。
“体面”这个词在当今很少见，但陈数喜欢它：“有时候我逛街时，发现很多人走路时胳膊甩着和脚踢着。后来我想知道我的想法是否过时。但是实际上，人们应该有一些体态。”
对于陈数来说，“体态”是一种性格。”
新美人认为“体态”是能够后天形成的，您与他人的最大差距，有可能就是站姿这种平时不注意的小问题，新美人能够针对身体每个部位制定专属的训练方案，从眼神、表情、坐、站、行走、待人接物.....打造职场、社交、商务、家庭......不同场合的魅力女性。
下一个成为榜样的女性说不定就是你。
