四年前的我，孩子一发热我就害怕，她的体温上升0.3我都摸得出来，根本不需要体温计，因为体弱的女儿已经让我像惊弓之鸟了。
2013年我接触三七养生网，三年前进入至简文化，这一切都为我学习中医做了准备，也许孩子生病不是必然的，但是学习中医是全然的！
近来孩子发热的比较多，所以我把发烧的五大辩证方法转载过来，稍加修改了，希望能帮助到大家，另外此方法同样适用于大人，
1.首先问怕冷怕热——判断伤寒还是温病的第一步，伤寒加热（比如艾灸、姜枣汤），温病加水（比如山楂白糖水或者糖醋水）;
2.问手脚冷暖——温，说明热能较足不用处理;凉，就要热敷手脚或泡脚（或用海砂）;（热能）
3.问口渴——渴了就给喝，说明身体需要;反之就不需要，一切听身体的;（水分），
4.问是否汗出或排大小便——通道通的话，汗出烧既退，说明是伤寒发烧;不退，也要看时辰是不是半夜子、丑时或下午申时，身体正在打仗中；边烧边有大小便出来也是好事，排寒了，通常这时候小便多而清长，大便软稀或水样;（通道）
5.看精神状态，虽然高烧，但吃喝玩乐根本不受影响，不用担心，能量足着呢！不足的话要给于能量支持，妈妈的鼓励和淡定会给孩子力量，所谓安心即是药，必要时可以补能量散或配加味生脉理中汤;再者，如果只是睡着，也不用干涉，睡觉是大补，这时你睡你的，孩子睡孩子的，哈哈，
发烧之后需要清淡，不食肉蛋水果牛奶，米油最好。寒热两股力量在打仗，在清理垃圾，还要继续加热助元气一臂之力！
在至简的学习帮助下，再次面对孩子的发烧，我能淡定许多，算是一个不小的进步，也能用适当的方法帮助孩子打一场胜仗，这一切都要感谢悠然生老师，感谢温柔雨、自然、这一群热心助人的助手！
今天弟妹说孩子发烧了实在不想去医院，可是面对那一大家子人，你必须有一颗强大的心脏，有足够的认识，才能说服家人不带孩子去输液，不是一句我不想去医院就解决得的，得付出时间去学习，去深刻的学习，自己做到明理了，才能让家人信服你！
也许，我真做的还不够好，也影响不了身边的宝妈去认真学习中医，
但我还是会坚持！坚持！
