心理健康：就是认识自己，认识他人，以及悦纳他人，悦纳自己的成长与他人共同成长。
我们在生活当中要解决的问题的四步骤，
第一、面对现实承认问题的存在性。
第二、把问题的及时的表达出来。
第三、永远是谈问题解决的方法办法，不谈问题的本身，因为那是无用的。
第四、如何一生使自己不断的有价值呢？增加自己的使命感，我希望我能够给别人带来什么样的价值，改变内心的一种心态与想法，一如既往的不断改变内心强大自己，内在富足，外在就一定够丰盛，让我们一起用美好的一天。
生命的喜悦在于成长
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