付出和得到的受害
解决方案:你在单方面记账,请丢掉你的霸王逻辑。
单纯的助人者
你助人的时候,如果是完全无所求,你就不会受害,因为我在帮你的那一刻我已经得到了回应,比方说得到了快乐。
亲密关系亲子关系中的付出
我付出了那么多,为什么他还这样对我
如果我牺牲自己付出,会有隐藏期待,期待自己被重视被爱!
如果你带着期待,你不是真正付出,是交换,你们并没有达成协议,其实是你单方面记账的交换,是你主动的,你没有得到你受伤,只能叫交易失败。
可以说,是你不知道如何让对方对你好,以为你对他好他就会对你好,大错特错了!
还有可能,是你让对方心安理得享受你对他的好!
甚至,你不表达自己的需要,扮演着受害者的角色,根本没有自我负责。
请记得,付出和得到是两件事,不能划等号,有些人付出了,想得到的时候就像个嗷嗷待哺的婴儿,想当然以为你应该知道我想要什么,这是婴儿级别的需求,只有妈妈能满足甚至妈妈都不能满足。
心理学有一句话,别人对待你的方式都是你教会他的。所以,请记得,你还需要教会对方怎么爱你!
有的时候你不说他真的不知道,他在他的世界里,如果你期待我做了什么对方都能理解我,这是一个巨大的妄想。
你根本不知道孩子怎么想的,你还说他叛逆,请你去体会每个人是怎么看世界。
我们都在盲人摸象,我们以为自己看到的世界是客观的,但一定有主观视角。
所以,我们需不需要了解彼此呢?
请记住,被对方理解是我的责任。
我要什么,都是我的责任。
如何能让对方懂我,可能你需要跨越一个山海,你需要先懂得对方。
另外,不会那么快,别着急我怎么说他才会听,如何慢慢理解自己也看见对方,去真正实现你想要的。
很多人说我想要,可是无形的东西障碍着我做不到,与性格和习气有关。
你都不够了解你自己,更别说了解对方,你陷入了自己的视角。
每个人眼里都在看着不同的世界,可以说没有所谓的客观世界,只有主观视角。
论语学而篇:不患人之不己知,患不知人也!
人生是一种平衡!让我们去学习看见彼此,既不亏待自己,又能善待他人,既能爱自己,又能让对方舒服,我们都可以!