2018.4.17 中午 晴 办公室
一日之计在于晨，一晨之计在于起，早起才可以计划一天。
时间管理第一部分是早起。
曾国藩说：早起是治家之本
富兰克林会每天晚十早五的作息时间，会写反思。
叶老师如何起床？什么时间起床？日出而作，日落而息
用自动窗帘，精油，缓慢的音乐，到卫生间淋浴，透过光线，香味，五颜六色让自己苏醒。
经过一个多月的练习，我已形成早5:30晚10:30睡觉的习惯，冥想，晨间日记正在开始练习中。
今日检视：昨天听了一本书《实现财务自由之路》心师课程，刷了小部分题，《改写一生的迷你课程》读书打卡正常进行，走访支持小组成员完成，与易效能伙伴结对完成，早睡早起完成，家长会文稿完成。内观完成。工作状态保持平和中。
图片发自简书App
未完成部分：早间冥想，锻炼，陪伴家人，继续加油。
