以前读小学的时候被老师叫起来回答过这样一个问题,说一天要睡几个小时才算健康呢,然后我回答8个小时。其实是我猜的,然后他说:说的很对,我们一天至少要保证8个小时的睡眠。
后来上了高中之后,每天都要上到10点的晚自习,然后每天早上6:00就要起来跑步,准确来说10:30才洗脸睡觉,其实也只睡了六七个小时。
大家一般一天睡几个小时呢?说说你们的经历吧。
以前读小学的时候被老师叫起来回答过这样一个问题,说一天要睡几个小时才算健康呢,然后我回答8个小时。其实是我猜的,然后他说:说的很对,我们一天至少要保证8个小时的睡眠。
后来上了高中之后,每天都要上到10点的晚自习,然后每天早上6:00就要起来跑步,准确来说10:30才洗脸睡觉,其实也只睡了六七个小时。
大家一般一天睡几个小时呢?说说你们的经历吧。