本周的关键词是：老剧本、过户、减重。回顾一周近况：周一上午门诊，下午去修宽带，没看排班本，本以为休息，结果下午四点接到电话，接着去上夜班。周二下夜班去工作室开会，新的计划让我感觉落入了小我的老剧本。2018的焦点放在哪里，需要跟随内心的指引。周三去房屋交易中心过户。周四上午体检，下午门诊。营养师问我饮食的情况，我发现自己吃的太不讲究了，参加了减重计划，立志塑造一个健康的饮食习惯。周五是元宵节，上午写月总结，晚上去妈妈家吃饭，然后和糖去五四广场看烟花。周六值24，没有参加成叶子举办的读书会，颇感遗憾，幸有翠萍发了录音，如亲临现场，真好！周日下夜班，糖和他爸出去了，我回来睡到下午两点，整理了施其嘉老师的婴儿观察课。
本周计划完成情况：下图。
本周计划完成情况由高到低排序：
1、 答题。完成率100%。
每天都有些打错字、逻辑不清楚、絮絮叨叨的问题，留心观看自己的反应，时时宽恕。通过答题我了解到我是一个对自我要求严格的人，对犯错的允许度几乎为零（内在父母）。而（内在孩童）对这种苛刻很不接受，故意大大咧咧，装作毫不在意，不服气，豪杰之气。凭什么你对我这么严格？我比你有见识，我不在意你的要求！不在意你的批判！你的要求都不重要。这些浮皮潦草、黏黏糊糊、絮絮叨叨、婆婆妈妈、较死劲的问题于是就出现了，这无疑是我的投射。反应了我深藏的自我批判。这不是真的，交托、看见。
2、 奇迹练习手册。完成率100%。
前三天是后补完成的。这个敲字的过程是静心的过程，我相信这样做下去，对奇迹的理解会越来越稳定和深入。
3、 记账。完成率100%。
用手机支付，记账变得很容易。一部手机在手所有收支账目基本就都清楚了。
4、 读书。完成率90%。
5、 每天泡脚。完成率85.7%。
照顾自己，享受对自己的照顾，不嫌自己麻烦真的不是容易的事。对自己好一点、再好一点、耐心一点、再耐心一点。
6、 健走。完成率42.86%。
安排的稍有不慎，再加上疲劳就这样了。
7、 写作。完成率42.86%。
什么原因呢？写作是七件事之中最耗费精力和时间的。怎样才可以做的更好呢？
总完成率73.47%。写作、读书要提高完成率！
第十周（3月5日~3月11日）计划：
关键词：乖乖听话、认真吃饭！
1、 奇迹：每天早晨五点半起床，半小时完成。
2、 健走：周一下午、周二上午、周三下午、周四早上、周六、周日早上完成。
3、 写作：接龙一篇（休息日半天）、周总结一篇（每晚）、《西游记》读书笔记一篇（休息日半天）、减重日记四篇（每晚）。
4、 读书：读完《西游记》剩下50%。
5、 泡脚：每晚。
6、 记账：每天随时记。
7、 答题：每晚。
8、 减重：每天安排食谱、做好每顿饭。
9、 杂事：追回开会、中医、工作室、基金等费用。
