不要把别人的认知，当成自己的一个评判标准，自我的强大就在于，我有一套完整的自我的评价体系。
当外界的批评对你不产生任何影响，为什么，因为你有一套非常强大的自我评价体系。
我是一个什么人，我内心坚持的善恶观是什么样的，我的底线在什么地方，我做的这件事情，对于我来说，有没有愉悦感。
我做的这件事情，对人是不是有帮助，这是我有一套自己的评价体系，当你有了这么一套东西之后。
别人就不会再伤到你了，别人的话对你来说无所谓，为什么你的评价体系，会影响到我的评价体系呢？我要被你影响了评价体系。那我又变成了一个什么样的人呢？
所以当你的内心充满了恐惧感的时候，牢牢记住这一点，那是因为你不够强大。
为什么你不够强大，你没有形成那一套完整的自我的评价体系，就是如何完善地形成自我评价体系，是你真正变得强大的重点。
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