一、本月记事
1、回了老家和DQ，看看爹妈再吃吃喝喝
2、新工作因为上会取消被延期，不知前路是喜是悲，但仍然要埋头做好现有的工作
3、努力给自己争取了另外一个面试的机会，碰到工作忙到焦头烂额只有颓废的对待，到发总结的这个时刻，在地标建筑进行的面试已经结束，认识了一些不足，有了一些新的工作思路，面对并不顺利的过程有些许沮丧，但仍然乐观面对。
4、7.22-7.31，完美的感受了SZ的酷暑，整个人热到无力还击
5、似乎get了一些护腿秘籍，在7月的尾巴，步伐越来越矫健和轻快
6、7月的最后一周，全部以加班状态度过，依靠戒不掉的咖啡给自己一些振奋的精神。
二、身体和护肤
回老家的一周，不知道因为甜食和饮料喝的太多还是因为换水土，整个变成糙汉，疯狂过敏又泛红、起痘。
吃吃喝喝加上所谓“养腿”的静止生活，让肥膘又添新的战绩，终于体重突破110。。。腰间和腹部的肥肉肉眼可见的变厚，“养膘计划”成果丰厚啊。
早饭外卖的频率减少了很多，在家简单煮好的玉米、鸡蛋、红薯和紫薯能量足够维持一个上午了。午饭也吃了几顿自己煮好的肉丝饭，但是最后一周因为加班，吃饭时间不太固定，吃了很多的零食和外卖，要特别注意加班状态的饮食储备。
三、学习和阅读
1、返程的飞机上读完了《亲历投行》，有些细小的描写深入我心，对材料的锱铢必较是对我观念的扭转
2、在努力的阅读《手册》目前进行了15/38，没有忙到疯癫的日子里，保证每天1章的阅读量，相信坚持的力量，相信积累和循环
3、尝试调整作息时间，早睡和早起，时间并没有被拉长，但被更加珍惜
4、尝试戒咖啡，有时会半杯，有时会一口，也有时干脆不喝。整体较上个月总量少了许多
5、戒甜饮料和外卖的计划进行的十分一般
四、八月计划
1、《手册》结束
2、认真工作，抓紧单位时间，减少加班时间
3、经济法一遍过完
4、咖啡配额10杯，外卖10次，甜饮料7杯
