1)豆腐放得越久,存在的细菌可能就越多。建议购买豆腐时,首选杀过菌的盒装豆腐,冷藏状态下可保存一周。开封后的豆腐或散装豆腐,应在一天内吃完。
2)深绿色蔬菜还是叶黄素的最佳来源之一,通常颜色越深其中的叶黄素含量就越高。餐桌上每天一碗绿叶菜有助于保护视网膜健康,预防青光眼、白内障的发生。
1)豆腐放得越久,存在的细菌可能就越多。建议购买豆腐时,首选杀过菌的盒装豆腐,冷藏状态下可保存一周。开封后的豆腐或散装豆腐,应在一天内吃完。
2)深绿色蔬菜还是叶黄素的最佳来源之一,通常颜色越深其中的叶黄素含量就越高。餐桌上每天一碗绿叶菜有助于保护视网膜健康,预防青光眼、白内障的发生。