2018是非同一般的一年,我努力成长自己,网络上:
一,参加了味古方室的书法初级班
二,加入了珍珠姐的一点新知的星球,
第三,参加了汪凡老师的财商训练营
四,参加了武志红的心理学课,以及吴伯凡的认知方法论的学习
五,加入了樊登读书会会员。
六,参加《小狗钱钱》读书会打卡,微习惯养成训练,还有古典老师的专注力提升打卡。
七,加入了007不出局。
八,参加镜子练习
落地的有:
一,参加了一次半马和一次全马。
二,每周二周五照顾老父亲。
三,四月份参加了曲刚老师的杭州美学堂。天赋唤醒论
四,十一月份参加了007不出局杭州行,
……准备参加张大哥的演讲训练营,怕自己没时间,没报
看来我今年的生活还是非常的丰富多彩,好像自己也应该成长了很多,可脑袋里就像一锅粥,非常的混沌,平时的生活当中,有些事丢三落四,自己学习就忘了照看孩子,常常沉迷手机,对我的工作生活似乎没有更好的帮助。
那天看了一一妈说理财的《时间就是我的命,聊聊我的时间管理观》。知道自己为什么处于混沌状态。
她说在适时的时间做当下需要的事情,尽量减少彼此的干扰。而我在上班的时间,可能看书,可能写字,可能拿手机刷屏,结果工作上时有出错,也没有提升业务水平。在这段时间做了不该做的事情,要做该做的事情的时候,却发现没有了时间。所以出现了混乱。
然后她告诉我如何管理时间:
一:把时间分为自主…可控性和不可控性。分析自己的每一个工作生活有多少时间是可以完全自己掌握分配的。有多少时间是不能够自己把握的。
二,找出完整时间,合理利用碎片时间
在完整时间里全身心投入,为自己将来创造价值,让自己和别人产生差距,同时提高单位时间的效率
在碎片时间里,可以丰富我的思想,读书,娱乐,电影,听书……来扩大大脑的知识。
三,复盘加迭代执行
复盘自己的时间,然后用自己实力来实现自己的诺言,为自己的生活来点色彩时刻关注自己的时间资源,和时间做朋友。因为时间是你很宝贵的资源。
迭代执行就是我们做任何事情都需要知道为什么要去做这个事情,你才真正有动力去做。
本来报书法班是为了和儿子一起学习写字,可最后我坚持了,儿子却三天打鱼两天晒网;我加入珍珠姐的星球和加入007是为了和优秀的人在一起裹挟前行;学习武志红心理学和吴伯凡认知方法论是为了提升自己的认知能力……
学习没有错,重要的是如何合理利用时间。一般早上5点到六点是我可以把控的自由时间。这段时间我会拿来写写写,6:00-7:00晨跑,顺便送女儿上学。7:00-8:00准备早饭送儿子上学。晚上的时间,10:00之前或家务,或和孩子一起学习,10:00之后又是我的可把控时间。
希望在2019年能够更合理的安排工作与生活,学习与娱乐。在输入和输出中平衡。