十点半，我终于躺在床上了。
忙碌的一天 ，上午和儿子一起收拾整理库房的货物，下午洗衣服，取出衣柜的夏装，清洗，再把冬装收起来。
天气突然的热了，前几天还穿加厚的卫衣，今天就34度了。
忙了一天加上生理期，到晚上我已经疲惫不堪了，老公和孩子提议买一点吃的回来，这样我就不用辛苦做饭了。
买回来饭后，我说谢谢老公，谢谢儿子，带回来我最爱吃的饭菜，感谢你们，有你们真好。
吃饭的时候我想到了《生命的重建》中的一段话，我对老公和孩子说，我们今天要吃一顿有点仪式感的饭，我要在饭前念一段话，你们觉得怎么养？
老公和孩子欣然答应，于是我开始念：
我为这食粮心存感恩。
这食粮为爱萦绕。
我拣选健康美味的食品。
全家人进餐愉快。
餐桌上欢声笑语，有助于消化食粮。
准备健康的食品是一种享受。
我的身体喜欢我每餐拣选的食材。
为能给家人带来健康的食品我倍感幸运。
我们吃饱喝足，准备好面对眼前的一天。
在我的家，每一餐都无比和谐。
我们相聚一堂，彼此亲爱快乐。
用餐时间便是欢快时间。
孩子们喜欢新菜色。
我每吃一口，身体便多一分健康。
感谢《生命的重建》，让我认识生活的美好。我爱生活，生活爱我。
