3.与家人互动感受的践行。
自从学了NVC，一直试着沟通女儿，从未在老公身上试过，但我说话可能因为过脑子了，所以总会与之前有点区别吧，上周他就说过我，“”学的什么破玩意，不会好好说话了。告诉你，好好改昂，你别想改变我。”因为看他这么敏感，所以一直没正面接轨非暴语言，我想的是温水煮青蛙，让他在我和孩子的氛围里不知不觉接受，从学非暴开始，不管正面和孩子沟通成不成功，都没影响我每天给孩子写的一篇随笔，至今天已经差不多十几篇了，孩子情绪比之前稳定多了，其中还给我回写过六七篇。并且已经习惯吃饭时看看我写的东西。自我感觉差不多了，是时候了，于是前天晚上，就我和老公在家，他看着电视嗑瓜子，我在沙发上歪着看手机，气氛很温馨。于是我就给他说“老公，你看我每天上午需要先做早饭，洗刷完了接着又做孩子的午饭接着洗刷完了，我又得洗昨晚上的衣服，再擦地搞卫生，还得打扮我自己出门，有时还去做理疗。一上午我特别紧张特别忙，你有时间了能帮帮我擦擦地吧？那样我就轻松多了。”人家说:行啊。我感紧说谢谢，还是老公疼我。然后还沾沾自喜，心想提出自己的请求也不难，并且自觉也挺合理。说出自己的需求对方也不是理解不了。第二天早上，一边包饺子，老公突然说，你如果觉得没时间擦地就请个清洁工吧。我一下子愣了，你不是昨晚答应帮我一把的吗？他说我不想干！咱租的这房子建筑面积才九十平米，又不是让你天天擦，有空就擦擦，没空算呗！你为啥就不能干呢？嗯，我就是不愿意干！给我气的，于是乎大吵了一架。今天做这个作业，我才想着体会一下他，他是想让我理解他早上刚锻炼完身体有点累；人已经懒惯了，根本不想动手，觉得能用钱办的事，干吗要自己辛苦，另外他觉得他只愿意干挣钱的活，这小家务他根本不懈于干。另外你在家就是干这活的，你不干就别干了。
