举个栗子吧：健身的目标是宏伟的，而微习惯教的是让我们将宏伟的习惯破碎成尘埃般细小的事物。第一从心理学来讲，这个任务的完成度没有难度，更愿意去完成，甚至可以不用想都可以完成，当我们成功欺骗了我们的大脑之后，最终自然而然的完成了一个大的转变！
第二从心理学，行为学分析了为什么要我们这样做的原因。有理有据，不再让书本只是书本，而成为一个具有可行性的指导性手册，而我们只需要遵照其简单执行即可。
微习惯之书评
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
