像个领袖般走路、说话、打扮 ，当你在演说时，你的姿势真的能改变你的感觉。

手势可以让有力的论点更有力，双手决定一切。手势、思想和语言全连结在一起。有纪律、思想缜密、聪明、自信的主讲者都会使用手势来为他们的思考过程开一扇窗。而思想缜密的人可以用夸张的手势来强调他的每一句话。来强化说话时的手势：使用手势，首先我，你要去除对使用双手的恐惧。改善让他觉得演说僵硬无聊的最快方式，就是把你的手从口袋里拿出来，好好利用它们。演说时不要绑死你的双手，它们也想要自由。

谨慎使用手势，别用过头了，手势要自然。如果你想模仿别人，看起来反而会像电视综艺节目嘲讽的坏政客。避免使用刻板的手势。不要去想你该用什么手势，应该让人的故事主动引出它们。

在关键时刻使用手势，将你最夸张的手势留到关键时刻再用。只要不违反你的人格特质和品味，你就应该利用具有意义的手势来强调你的关键资讯。在势力范围内使用手势。热烈非语言方式包括了三项要素：生动、开放的大动作；手势往外延伸；身体前倾。。在练习演说时，一定要昂然挺立，这真的会增强你的自信心。

常 见的肢体语言问题的快速修正法

烦躁不安、打拍子、叮当作响，快速修正法：有目标的移动。

僵立原处   快速修正法：走动，移位，掌握整个会场。

双手插在口袋里  快速修正法：这个问题很容易解决，把手拿出来就是了。自信姿势的做法很简单，把双手张到最大保持这个姿势两分钟。，你可以在没有人看到你的地方来做。