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日期：2019.4.2

天气：晴

心情：愉悦

就寝：23:30

起床：6:15

早餐:面条，香肠

中餐：花卷，鸭腿，白菜

晚餐：牛奶

水果：橘子，香蕉，菠萝

运动：跑步5km

练字：D1

小确幸：学古筝

反思：

1、水果吃太多，糖摄入量超标

2、坚持✊✊✊

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