与身体一样，思维也需要从精力消耗中恢复。我们学习新知识或产生新体验之后，大脑需要一定时间将所学东西巩固、编码。如果大脑没有得到充足的恢复或休息，这个学习过程的效率就会降低。
只是一味输入相当于做无用功，陷入假努力中，一边痛苦，一边“骄傲”。
当要学习一门课程的时候，面对一堆视频，总是想一股脑看完，或者更应该说是播完，因为往往记不住多少内容。
但下一次还会继续这样做，就像是给了自己一个交代，而且是能量化的数据。表面的数据漂亮，但脑子里的数据就不咋漂亮了。
结合之前看过的《被讨厌的勇气》，有了点新思考。
之所以知道这是假努力仍然这样做，是需要这样做来达到自己是努力的人设，如此一来任何坏的结果都是不公的，并不是我的原因。
也就是说我有了这个目的，所以我需要这个手段来达到这个目的。而且真正去学习汲取知识不仅慢还容易产生挫败感。
相比之下，假努力更安全有效舒适。
但很快就带来了更严重的后果。假努力往往实现不了目标，虽然这时可以骂天骂地，但失败的结果仍旧需要自己承担。
有时候还会面临其他的压力，父母期待、同龄人压力，然后就从应该努力去完成自己的课题跳入别人的课题，且自己促手无策，最后不断消耗自己。
说到底，还是太在乎别人的评价，别人的期待，忘了自己才是最重要的。
在做一件事之前就考虑了失败的话别人会怎么看，于是还没努力就为失败找借口。
长此以往，失败便是常客，悲伤更是常客，迷茫也会不请自来。
