大学毕业，晃荡中就过第九个年头，从校园出来的青涩，懵懂，有点愣头青，反正就在中国式教育填满了，年轻一定要奋斗，要有理想，做什么都是要改变世界，改变命运， 对周围的朋友，无论是网络的还是现实的鸡汤教育，脑子里都填满了对现实发生的事件围观和吐槽-------活脱脱就是奋斗中的青年（愤青）
在《乌合之众》一书中提到，群体最渴望的不是自由，而是被奴役，因此不管谁自称是他们的领袖，他们都是会本能的表示服从。所以我们需要时刻警惕这些所谓糖衣炮弹，其实现在快餐式的吸收文化，大家在手机获取的零碎知识，好多是片面的，从另外的角度看待我们自己，我们谈论理想的时候，是否能否留些点点时间去了解自己，我问过，身边好多朋友，他们对生活过多欲求，比如，追求最新笔记本电脑，手机，购买新房子，追求大家看中的物质东西，我从《我决定简单地生活》中学习到，抛开你的欲望，你细想一下，在某宝购买了东西后，你一天多次查看快递，希望这件东西快速到达，往往达到后，我们又把它束之高阁，其实这样一次次查看快递，这件东西已经在扰乱内心的安定。物品就是一样工具，我们拥有它的原始诉求“为了满足高品质生活”，如果陷入购买物品的喜悦和标榜自己身份地位的东西---名表，名牌衣服，这种旋涡会越卷越深，因为欲望是沟壑难填。
关注自己身体情况，关注生活的本身，关注怎么做才能提高你的幸福感。
身体-----你了解身体的构造么，每天身体都给我们足够多信息，你接受到了么？怎么样的身体才是最健康的？一年四季的变化，如何顺应四季吃饭才是最香， 你的身体会告诉你，你是如何对待它的？它就会如实告诉你。建议读一下“黄帝内经”，学习站桩。
精神-----建议多读书，读经典好书（如何读书和写读书笔记，下次我们再一一展开），学习如何品茗---禅茶一道，学习静坐，内心宁静，气血才能通畅。
补充：我对生活中追求，用最好和最合适，最原始的东西，尽量能循环利用，日本松浦弥太郎《好物一百》介绍了好东西妙处和实用，物不贵在多，在于精，
