转眼间，7月份过完了，距离毕业，已经整整一年零一个月了，在这一年多的时光里，我似乎是丢掉了过去的自己，一直都没调整到自己的状态，仿佛身体和脑子都被封印住了，似乎随着毕业的那天开始一部分灵魂也被抽走了。不断的陷入自我怀疑，不断的负性情绪爆棚，不断的拖延任务，不断的自我否定，不断的愤慨这个社会，不断的悔恨过去，不断的抱怨生活。经常用睡觉来逃避问题，也会报复性熬夜，说自己孤独但又害怕社交，一有时间就想一头钻进自己的小屋，躺在床上，似乎这样就能获得片刻的安稳，似乎这样就能与世隔绝。宁愿不断的刷着短视频，也不愿意去社交，在被短暂而又无休止的短视频的及时快乐瞬时增加脑内多巴胺这种快乐物质后，便还是有焦虑抑郁，负性情绪更甚，如此这般，一天又重复着一天，一周又一周，一月又一月，不断的回顾过去岁月，如此颓废，越发焦急却越发陷在这种境地里面无法自救，现状这泥潭已然悄悄变成了沼泽，该如何自行爬出呢？
网络上的鸡汤很多，多到我已经免疫了。我不满于当下的工作，不满意自己的身材，不太好的身体状况，种种都给这艰难的生活雪上加霜，我真没想到，有一天，快乐会离我如此的远。以前的我，终究是回不去了。我该如何将快乐一点一点找回呢？
