强迫自己的意志力去做一些事情,不仅不能百分之百的做好,反而会事倍功半,达不到预期的目标。《高效能人士的职场七问之还在消耗你的意志力吗?》就是提倡的一种随性而为的生活方式,不强迫自己,不勉强自己,不为自己做不到而感到内疚,让自己有一种放松的心态去专注当下p。
冬天的早上,对大多数人来说都是难熬的,大家为了早起而强迫自己不得不起床。其实,在保证睡眠充足的情况下,合理安排自己的睡觉时间,不过度的损耗自己的自制力,才能在接下来的一天去做好其它事情。
为了博采众长,我们都会要求自己每天在固定的时间读书学习。但是人不是机器,总有心情好和不好的时候,难免在固定时段,没有心情看书,而勉强的让自己去看书,阅读的效果就大打折扣了,只是为了完成任务而去阅读。拿我自己来说,有时候会固定在中午休息和晚饭之后看书,但不是自发的心里需求,心里就会起到微妙的抵触情绪,这就在阅读的过程干扰了自己的情绪,对阅读的效果起了反作用。现在,我明白在随性的时间,没有那种强迫自己的压力,阅读的效果和文字的理解都大大提高了,在一个人独处的时候,想摆脱孤独的心会让自己安静下来,有心思去读书,随性的时间去随性的阅读,自己也会豁然开朗。
而为了解决问题而去读书,可以提高阅读的积极性,有了目标,就有了阅读的冲劲。因为最近感觉自己受困于职场,于是对职场类书,比较感兴趣,也就是在潜意识里推动了我阅读兴趣的广泛,会督促我有时间就去看看书,积极主动的学习效率高了,学习的动力足了,做任何事就有信心了。