你强迫自己了吗?

强迫自己的意志力去做一些事情,不仅不能百分之百的做好,反而会事倍功半,达不到预期的目标。《高效能人士的职场七问之还在消耗你的意志力吗?》就是提倡的一种随性而为的生活方式,不强迫自己,不勉强自己,不为自己做不到而感到内疚,让自己有一种放松的心态去专注当下p。

冬天的早上,对大多数人来说都是难熬的,大家为了早起而强迫自己不得不起床。其实,在保证睡眠充足的情况下,合理安排自己的睡觉时间,不过度的损耗自己的自制力,才能在接下来的一天去做好其它事情。

为了博采众长,我们都会要求自己每天在固定的时间读书学习。但是人不是机器,总有心情好和不好的时候,难免在固定时段,没有心情看书,而勉强的让自己去看书,阅读的效果就大打折扣了,只是为了完成任务而去阅读。拿我自己来说,有时候会固定在中午休息和晚饭之后看书,但不是自发的心里需求,心里就会起到微妙的抵触情绪,这就在阅读的过程干扰了自己的情绪,对阅读的效果起了反作用。现在,我明白在随性的时间,没有那种强迫自己的压力,阅读的效果和文字的理解都大大提高了,在一个人独处的时候,想摆脱孤独的心会让自己安静下来,有心思去读书,随性的时间去随性的阅读,自己也会豁然开朗。

而为了解决问题而去读书,可以提高阅读的积极性,有了目标,就有了阅读的冲劲。因为最近感觉自己受困于职场,于是对职场类书,比较感兴趣,也就是在潜意识里推动了我阅读兴趣的广泛,会督促我有时间就去看看书,积极主动的学习效率高了,学习的动力足了,做任何事就有信心了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,456评论 5 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,370评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,337评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,583评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,596评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,572评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,936评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,595评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,850评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,601评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,685评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,371评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,951评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,934评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,167评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,636评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,411评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 今日2017年9月3日,周日,阴历七月十三,天气晴转多云。 秋季已经到来这么久了,今年夏天的游泳还...
    Echo的树洞阅读 176评论 0 0
  • 多年前,他们俩出现在朋友聚会上,那么情浓,那么般配,所有人都等着喝喜酒呢,甚至有人当场就把份子钱给了。因为没有人怀...
    老班长军情阅读 246评论 0 0
  • 感情里最会受伤的是姑娘,她们本是过着无人打扰无人问津的诗意生活,但是有些人总是打破她们内心的宁静。总是轻易...
    IU小美美阅读 288评论 0 1