做到平和真的挺不容易的，昨天我发怒了，还好跟孩子又通过聊天和解了，最近自己需要花更多时间来修炼了，因为内心波动太大，对啥事太敏感，我知道自己内心脆弱的一面又呈现出来了，我需要把自己定住，怎么定呢？只能通过学习，约练，提升自己是最好的方法，我需要和其他老师聊聊天了，来作为出口让自己心安吧。还有一次只做一件事，我现在写分享就是认认真真的写分享，充分感受自己的内心。如何整理自己凌乱的内心呢？好像自己也是缺目标，需要给自己定个目标。首先是运动，接下来是孩子，既然自己焦虑孩子的学习，那就做点啥，哪怕一点点也行。还有就是自己的学习，把时间捋一下，星期三，星期四，星期六，星期日，还有每天的读书，跟着刘老师读书团队挺好的，跟着学点吧，另外也得学着接纳自己，自己就是一个普通且有很多毛病的人，孩子大方向没啥就说明自己教育的还不错，其他的技能方面的，迟早他会学会的。