各位小伙伴，大家好！我是考霸训练营二期的学员毛毛，因为上了核聚老师的课程后受益良多，自身的改变很大，包括心态和学习方法两方面的改变，所以在二期课程结束后又毅然加入了复训营学习，目前任复训营36班的班长，希望自我成长的同时，能帮助和影响更多人一起点滴进步，实现人生核聚变。今天很荣幸有机会在此与大家共同探讨我们日常学习中的困惑：高效学习的秘诀到底是什么？怎么把课程内容与我想学的东西有效结合呢？我有好多东西想学，但是总感觉时间不够，如果按核聚老师的方法高频回顾，感觉时间更紧张，如何协调时间呢？我想学很多东西，但是总是坚持一段时间就放弃，怎么能坚持学下去呢？我马上要考试了，但是还有很多需要看的、背的知识点，怎么办？大家带着各种各样的疑问来到这里寻找答案，也希望有所收获，改变自己。
我曾经也是跟大家一样的困惑，甚至来考霸之前和刚来的时候，我是焦虑和彷徨的，每天也会花大量时间看书学习、买了一堆在线课程但是都没空学，越学越发现不会的东西太多，学完脑子里一片空白，结果就越来越焦虑。但是被核聚老师的课程洗刷后，我做到了认真极致的践行，因此我的心态从焦虑变成淡定从容，从迷茫无效的学习状态中走出来，目前自学钢琴1个多月了，平均每天练习2小时左右，已经会弹三首曲子了，同时还在背诵考霸的课程，每天练字2-3小时，每天薄荷英语学习25分钟，忙碌而充实。这个过程不是一蹴而就的，不是听完课就马上改变了，改变有个过程，最开始的改变是从放下自我的傲慢心和幻想开始的，我们总是在寻找耗时短、成效快、又不用太费劲的捷径来成就自己的目标，但是核聚老师的课程和参训的一些学霸学员们的践行过程让我明白了当你想改变人生的时候，务必要摒弃傲慢心（这么简单的道理真的是高效学习的秘诀么）和不费多大劲就能轻轻松松实现人生目标的幻想。以前的我也很懒、做事三分钟热度，不想吃正确的学习的苦，怕吃苦、怕失败，所以不敢考研，也没勇气考证，但是当我从核聚老师的课程里了解到想要改变人生，达成目标的路有且只有一条，即必须直面学习的痛苦，吃正确的苦，严苛要求自己，不要抱有任何的幻想-少吃苦、回避苦或该吃的苦不吃；要想收获美好的人生就必须扎扎实实把细节做到极致，极度求真务实、极度较真，把握住能把握的点滴，改变自己的人生质地，能积微者速成。其实刚开始的时候，我听到这些话也似懂非懂，不是很理解，而且经常会听到、看到“极致践行”、“死磕自己”、“极度求真务实”、“百分百牢牢掌握”这类当时觉得很夸张的字眼，但是我问自己真的想改变么？内心是渴望的，所以我就打算静下心来、安住当下，去试一试。
我的第一步改变是从二期的每天打卡所学所感开始的，我以前是一个读书不记笔记，连在书上画重点都懒的做的人，更不爱写文章的写渣，但是听了核聚老师的课很受触动，外加真的想改变，就开始硬着头皮开始我的打卡之路，开始的一周我都要等到家人晚上入睡后才能安静的构思写打卡记录，一般都需要写2-3小时，打完卡已经凌晨2点左右了，很累，就想着要放弃，但是每当想放弃的时候，我会去看看其他学员的打卡记录寻找支撑我走下去的动力，还有小猫班班时不时的鼓励，所以我就找不想打卡的原因，发现是熬夜打卡太累，所以我先调整了打卡时间，知道要打卡，每天一早醒来就开始构思今天写什么，有了思路后就马上用手机的备忘录记下来（好记性不如烂笔头嘛），这么做了以后，慢慢的完成打卡的时间提早到晚上8点前，阻碍我放弃的第一个致命因素排除了。但是还会有无数次想放弃的冲动，因为打卡真的很耗时，杀脑细胞，然后我又采取了另一个措施，去观摩其他学员的打卡形式和内容，找精神支撑和题材，就这样磕磕绊绊、时停时走的完成了我的22次打卡，还有好几次是优卡。
第二场战役是开始背诵考霸的课程。二期课程进行到三分之一，有很多学员在做课程的逐字稿并分享经验说做逐字稿很有收获，当时我还没下定决心这么打磨自己，还是怕苦怕累，想偷懒，但是有一次上了一节课，是讲伟人和名人的学习秘诀是模仿+刻意练习，甚至一字不差的精准的背默经典书籍，乔布斯有一句话是“优秀者模仿，伟大者剽窃。”我又被击中了，明白了伟人和名人就是下了这番苦功夫，才能成为我们羡慕和仰望的对象。我问自己：真的想学到核聚老师的真经么？真的想改变人生么？答案是肯定的，再结合自己之前学习中失败的经验教训：之前学习看书，读了不背，甚至背了不复盘的东西，几乎都忘得一干二净。于是我做了一个悲壮的决定，用核聚老师的方法把课程背下来，变为己用。每天我都要花2-3个小时甚至更多的时间记录课程进步本，背诵进步本上的课程内容，然后利用走路洗漱等碎片时间高频回顾已背内容。记录还相对容易，但是随时随地的复盘比较痛苦，开始的几天出于新鲜感会乐在其中，但是新鲜感一过，随之而来的就是乏味、排斥，想要退缩的本能反应。怎么办呢？内心是很想放弃的，或者偷懒一下不背课程只是听、看就好，但是我内心一直在问自己：真的就这样前功尽弃么？一遍遍的问自己，脑子里一直想着2句话“成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多”，“把眼前的事情做到极致，下一步的美好自然就会呈现”。想到这2句，我惊出一身冷汗，也让我不愿意向自己妥协，于是我就想着办法咬牙坚持，坚持着、坚持着，痛苦成习惯、习惯成自然，就不痛苦了（我有写了一篇关于用核心算法学习背诵预热课1的文章，一会分享给大家）。我现在课程背的很慢，背新课花的时间不多，但是复盘和缓慢的精细加工课程内容和细节却要花大量时间，我学一节新课，需要花几天去复盘，知识在大脑里反复呈现，直到记住、不忘、理解，最后到了清晰的程度，然后再往下推进。这一路走过来，虽然慢，但是我受益匪浅，我发现我可以很自然的把课程方法用在自己的生活学习中了，每次做一个学习的决定时，课程中的相应知识点就会自动的蹦出来告诉我最佳的选择方向，所以就有了之后的一夜之间买钢琴决定0基础自学钢琴，决定开始练字，决定挑战自己担任复训营36班的班委，要做的事情变得越来越多，但是我并不觉得慌乱，我承认每天确实很忙，但是忙而不乱，而且我会真实的感受到踏实的进步，一切都在我的掌控中有条不紊的进行着，朝好的方向进行。
第三场战役是零基础学钢琴。核聚老师让我这个真正0基础的钢琴小白，由参营前的只是停留在“想”学钢琴的阶段，计划着有时间、有精力了，再找个钢琴老师学习，参营啃下预热课1的课程后，直接把“想”转化为“做”，一夜之间买了钢琴，决定自学。核聚老师的方法治愈了我的焦虑、不自信，更赋予了我勇往直前、追求梦想的勇气和力量，让我有勇气去做以前不敢想、不敢做的事情，不再给自己任何拖延的借口，“爱我所爱，行我所行，听从我心，不问西东”。其实当静下心来，真的去学习，学到真东西的时候，我发现没时间、没精力、没基础、没能力都是伪命题，都是自己不想吃苦的借口，当你真的想学会做成一件事，你会全力以赴克服一切困难，会抓住任何碎片时间去学习，会主动去寻找可以成就你梦想的方法和渠道。学第一首钢琴曲，用了2周的时间：反复看钢琴学习的视频，做逐字稿，做重点内容的梳理、记录、背诵，跟着视频介绍的方法练了上千遍，模仿老师的弹奏方式进行纠正，把自己弹奏的音频和老师弹奏的音频做对比、发现差异、纠正，就这样，直到熟练、直到流畅、直到趋近100%模仿，下了这番功夫后，我的第一首钢琴处女作终于出炉了，有喜悦、有努力之后的满足感，也更加有信心实现从1到N有条不紊的前进。学习过程中，随时随地都在经受学习的苦的考验，有枯燥的不断重复，有练了上百次还是经常会弹错音，只能一次次重来的咬牙坚持，甚至有过想放弃的念头，这个时候我就想到预热课1里核聚老师说的一句话“学习、工作中容易受挫，是因为我们低估了事情的难度，学习比建大楼还难。想到这，我就会告诉自己，学习这么难的事不死磕自己怎么可能，坚持就是胜利，不能半途而废，等终于会弹了，但是为了弹奏出学习对象的弹奏效果，还必须跟着视频一遍一遍地模仿、练习、纠正、再练习、再纠正，这是个磨练耐心、毅力和极致的过程。高频回顾、缓慢的精细加工、追求极致的过程中，会有很多灵感的闪现，会慢慢找到诀窍，会发现自己的无限潜能，极苦之后才有乐。有时候我们学不会，学不好一样东西，不是因为我们智商和能力不行，而是因为我们太急功近利、太浮躁，经受不住磨人的慢的学习过程，没有风雨哪能见到彩虹。因为第一首曲子的基础打得牢，第二首4个小时学会，第三首2个小时学会，于是我终于用自己的经历验证了核聚老师的课程内容“缓慢的精细加工是高效能的必经之路”，同时自己也非常受益。我还把自己的学习方法-练习上千遍，没有天才，就是刻意练习到熟练，分享给在线学钢琴的其他0基础学员，他们也突破了瓶颈，学会了自己的第一首钢琴曲，还感谢我。我不仅成就了自己，还成就了别人。
第四场战役是练字。一边背着考霸课程，一边学着钢琴，我又计划着了却我从小的心愿 — 练一手好字，想了就行动，马上找到一个自己喜欢的在线练字课程，开始了自己28天的每日练字打卡之旅。开始以为每天30分钟就可以，真正开始后，发现每天练字至少需要2小时以上，除了听课，至少要写120个字，而且还要根据字在田字格的位置一笔一画的打磨、雕琢，一个字研究加写都需要花费1分钟，大大超出我的预期。坚持了3天，感觉有点Hold不住了，想退缩、想放弃、想随便写应付差事，但是想到核聚老师的话“归根结底，承受极苦（当然是正当的必要的苦）的能力才构成了一个人发展的优势或者屏障，也造成了人与人之间的巨大差别”，回味着这句话，我又继续咬牙坚持着，为了认真的完成每日的打卡任务，我就找一个让自己觉得能安心写字的地方，如书店或者星巴克，进行学习打卡，直到完成打卡作业才回家。
这就是我与考霸相遇后打响的四场战役，有痛苦，有快乐，有收获，有咬牙坚持，还有极致践行，真心不容易，但是当你熬过了最黑暗、最艰难的日子，等待你的是从容而淡定的幸福，看到自己每天都在进步的满足和欣喜。
最后送给大家几句话“最好的方法要和最坚持的人配在一起，改变才能触手可及。停驻，等待和观望永远带不来改变。坚持！只为遇见更好的自己！
世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出答案。
用时间换天分，用坚持换机遇，我走的很慢，但我不回头。不忘初心，一路前行。任何人，只要坚持，你都可以成为你想要的自己。
