你是不是也经常这个样子：
想要去做的事一大堆，而真正开始的就没干成一件。
这事在脑袋里想了万千遍，身体却一动没有动。
越想越累，越拖越慌，最后只剩自已在那儿内耗。
那天，看到俞敏洪《在绝望中寻找希望》中说：没有执行力，再优秀都会沦为平庸，执行力是拉开人与人差距的关键。
说得真好！
没有执行力，再优秀都会认为平庸！
可怎么样提高执行力呢？ 不要给脑子留时间，直接开干，用“肉体控制精神！"
哇，这观点太牛了！！
我有时候想下楼跑个步，会想到要换衣服，穿鞋，天气有点冷，人还有点困，哦，算了！
下班后想去看本书，会想到书放的有点远，还要费脑子去理解，理解了一时也没啥帮助，哦，算了！
看别人做自媒体拍视频，想到自已写的又不咋地，拍视频又要拍摄又要剪辑，还要学习，唉，好难，算了！
你看吧，这么个拖延就是被我的大量心理负担内耗出来了！等我有空再做，等我心情好了再做，万一做不好怎么办？做了没用又怎么办？
那种感觉，就是 “明天再弄吧，这些事情明天再弄，明天我更专注更努力的学习就能弥补今天所空缺的一切”
这个就是“精神控制了肉体"了呗！
现在理解了:
“顺手就做"的关键，就在于直接跳过情绪做事，它首先从根本上瓦解了启动阻力带来的内耗！
那应该是让大脑还没反应过来，行动巳经开始了！
我想到去运动，立刻马上穿鞋！
我想看书，立刻马上放下手机去拿书！
我想做文案，并不是非得报班，可以先写三句话，就像发朋友圈儿，先来个几条。
俗话说的好，有枣没枣，先打一杆子。
这是不是就是“肉体控制了精神"？
王健林曾经建议时说:想做成事儿，总能找到办法，不想做事，总能找到借口！
博恩·崔西《吃掉那只青蛙》中说：有拖延倾向时，默念：现在就做！立刻行动，破除内耗。
现在就做！现在就做！现在就做！
我这个中年人就是最懂这种内耗，挺磨心态的，很多人其实心里面都是憋着一股劲想变好，却一次一次的卡在不敢开始，怕做不好的为了畏难心理上。
其实生活中哪有那么多的完美，所有的顺利，所有的变好，都是要先动手，再慢慢的改变。
执行力，行动力一旦上来，所有的纠结，焦虑全都会散开，你要相信好运它都是偏爱敢迈出第一步的人，
我同事就是那种，工作中做事极快的人，她说，开始一项任务的方法之一是接受任务，并快速把它完成！
她的工作经常完成的很出色！
好吧，我明白了:
一句话，就是行动大于一切，任何想做的事情，先去做了再说。
哪怕做的稀烂，哪怕做的一点都不好。
但是当你真正意识到这一点，真正迈出第一步的话，你的运势就会迎面而来！
无论在职场上还是生活中，不要等待完美的时机，因为现在就是最好的时机，先干就赢了！
❤️认同的点个赞，让我们看看有多少人己经开始行动起来了！
