升级认知,才能改变行动。之前也学习过多种阅读方法,很多阅读培训课程,今天听镜姐第一课,第一印象是很接地气。把课程内容记录得比较详细,打印出来(个人喜欢纸质),便于经常回顾思考,毕竟认知和思维的改变,不是听一节课就能改变了。