今天早上，刚出门上班路上，老公打电话过来向我抱怨说：想去练车，又担心桐彤没人带，不知道怎么样好。心情烦躁。（言外之意是想说让我早点收工回家带女儿）

    我当时的情绪感受有些恼怒，一因为他不尊重我的工作原则。二是他没听我的安排让他妈妈上来帮忙带孩子。三他说话的语气让我感到不安。四是担心工作上出差错，被领导批评。

    他的需求是我可以帮助他，满足他的需要（好让他赶紧完成这件事，免得心里一直挂念着）

我们俩需求都有着冲突。在这冲突中找共同属性价值。