今天是什么日子
起床：7.30
就寝：22.30
天气：小雨，今天少量降温，明天大降温
心情：平静
纪念日：一周总结记录日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.按时生活
2.散步洗衣服
3.写东西，读曾国藩纸质书
改进：把影响情绪的事情放在一边，抓紧时间成长，完善自己。
习惯养成：记录时间，以曾国藩全集为手边书
周目标·完成进度
读一本好书，70%
学习·信息·阅读
做人，修身，内圣
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步为主
人际·家人·朋友
与家人电话，嘱天气转冷，注意保重身体，保持良好心态
工作·思考
最美好的三件事
1.修身冥想静心
2.记账总结
3.读书写东西
思考·创意·未来
记录使用时间：
1.昨天7.00起床，22.30入睡，记录时15.5h
2.玩手机5.5，洗漱洗衣服吃饭2.5，微读写东西2.16，取快递散步1.83，休息2，午休1.5。
