«幸福的方法»读书笔记

这本书的译者汪冰是我很喜欢的一位老师，曾经上过他的微课。翻开书一页一页的看爱不释手，这是一本必读书。有个公式颇有启发:当前的快乐+未来的收益。在生活中要物质就没快乐或自由似乎是人们惯有的思维定势。下面这句话对于为何养不成某些习惯找到了答案:"建立习惯要求确定行动力的细节，并在特定的时间内完成~~这需要深度价值观的支持。如果我们要追求幸福，认清它是最有价值的目标，我们需要为它建立习惯。亚里士多德说:"我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行为而是一种习惯。"本次读书关键词:习惯 价值观。

三圈交集1，什么带给我意义?

2，什么带给我快乐? 3，我的优势是什么?

答 1，我的工作生活的呈现自己快乐并能惠及他人（具体做:读书会，线上分享，认真倾听并回答咨询者的问题，自己今天总比昨天好一点点榜样的力量）

2，工作本身会带给我快乐，每完成一个挑战倍感快乐，学习让我快乐（具体做:倾听并帮他人缓解焦虑，让挑战的孩子变得很顺从，学会一个新知识，懂得一个道理）

3，我有很好的学习能力，诚信，独处的能力，自律，好奇。

现在工作是我喜欢的，又有一份可以满足我生活需要的收入，所以，幸福在此，希望更幸福。