报名了周老师的21天写作疗愈课程，今天是第一天。
早上起床后，听过老师的写作内容提示中有月水对分，想到了自己与男友的比对盘里太阳月亮对分，情绪难过（过去积压的情绪被勾了起来）就对男友说：咱两比对盘中太月对分，我经常有种鸡同鸭讲的感觉！男友听后不以为然的说：嗨，别太当回事儿。要是搁以前，我必然回怼：我是希望被你理解此刻的感受，而不是说道理让我别当回事儿。现在因为课程的原因，处于观察情绪的状态中，没被第一反应带走，停顿了片刻，心想：哎，果然星盘很准啊！我不能指望男友接住我的情绪了，而得自我负责。
因为这样的自我观察，今天一天的情绪都处于相对平稳的状态，把大块儿时间都规划在了写字和看书上。
最近看的一本书是契克森米哈赖的《心流》刚好周老师在课程里提示如何写作时，说了“心流”这个词，老师说的大概是让我们放轻松，用意识流的写作方式都是可以的。这本《心流》当中的意思，就不同了。它讲的是一种达到幸福的最优体验，一种全身心的投入一桩事物后忘我的状态。
这几年我一直在思考，自己要的是什么，其中就有幸福。可物质生活有保障了，也找到了爱我的男友，却还是时常感受到难过无力、歇斯底里。
刚好，书中的一段话，给了我指引：实际上，幸福要靠个人的修持，事先充分准备、刻意培养和维护。只有学会掌控心灵的人，才能决定自己的生活品质，具备了这种能力，也就相当于接近了幸福的境界了。
我想，对情绪的观察和把控，也可以成为心流中的一件事情吧！加油
PS：请忽略以下内容
今日星相：月亮处女对分水星双鱼。月亮掌管着我们的情绪，水星代表着理性思考，月亮落在处女座，会让我们感觉比较抠细节，自己的情绪也被许多琐碎的事件牵引，水星双鱼的天象可能让我们的注意力更多的关注在和双鱼有关的事件上，比如这次的疫情，我们的医生救死扶伤的行为等等。而月亮水星彼此成为180度，就像两个人站在不同的世界，鸡同鸭讲。你的理性可能会说，医生们的精神太让人感动了，而你的情绪却掉在那些小失误上；或者你会害怕疫情太可怕了，心里想着我到底能做些什么呢，好像又做不了。行运只是一个征象，它会在每个人不同的人生层面起着作用，尤其是这个行运激发了你本命盘的重要行星，你的相关的感觉就激发出来了。以上的内容，仅供大家参考。
