我时刻感悟我的呼吸，我有觉知的对外发出的声音。回想昨晚跟女儿聊天儿的事，我被女儿感动了， 聊着聊着我们睡着了……

在忙碌的时间里，吃饭、睡觉、工作我们都忘记了我们追求什么，没有停下来关注一下自己的内心，和生命状态。

过往生活当中，我们太计较了对错，输赢！

使我们的身体和心，不舒服、生命力向下！没有好好照顾我们的身体和心。

有多少人是醒着的活，钱这东西就是用来折磨人的，就看你怎么理解和用，思维！钱也是让人修行的一个点。

什么是人们最想要的，我认为就是经营好身体和心的健康，生命力状态

不要太虚伪，让钱折磨人挣扎着，修一颗恐惧的心，什么都不重要，关注一下自己的生命状态吧！

只有我们把自己生命状态经营好，有觉察的回归内心，就是成功快乐！

有的时候我们要用心的去和孩子相处，观察孩子的心情和话语。用感受感知孩子，陪伴和付出这个生命的成长……

思路清晰，自己就不在焦虑……

做个内心安静富足的妈妈，生命力越来越轻松绽放的女人，带动周围的人也活出轻松、身心柔软的状态……

落地实修到每一天