刚刚听了武志红心理学，讲的是无回应之地，即是绝境。

如果缺乏情感回应，也就等于处于绝境，甚至死亡之地；回应，就是光。

任何一个人都是处于关系之中，只有处于人性化的互动之中，才能让人体验到是个人。那些人际关系饱满的人容易爆发出鲜活的生命力，有热情，有感染力。

人际关系匮乏干煸的人，生命力也匮乏干煸。

哪怕他们是天才。

人性是矛盾的，损耗性关系会让人创造力受损。

如果缺乏人际关系的滋养，哪怕是这个人有天才般的创造力，也不可能幸福。

婴儿是脆弱的，敏感的，是非常需要情感互动的。婴儿需要在和母亲等抚养者的互动中，逐渐地发展出一个清晰地，坚韧的，复杂的心灵。

任何关系如果只有物质满足，缺乏情感互动，这个关系的质量就堪忧了。

看了之后，我现在才明白为什么每次只要有恋爱的苗头，我就像是觉得暴风雨来袭一样不堪重负，甚至还会引发生理反应，包括拉肚子等等，最后往往还没有开始，就选择了放弃。

在所有的人际关系中，也是这样，只要觉得要长期交往，就是一种负累，相交非常难，可摆脱却无比容易。

而且一直觉得只有在一个周围全是陌生人的时候，我才能最放松，最适宜。

可是不安全感也最强。

这一生最黑暗的时候，就是小时候 ，我感觉完全没有希望，有自毁的倾向，和非常喜欢睡觉的逃避现实倾向。

根源就是家庭关系是个消耗性的关系。

父亲一直冷酷的做派让我沉沉压抑。

真正限制我的，从来都不完全是病患，更多是别人对我的低估与我自己的自弃，以及浅薄的思维逻辑。