今天在写作群里有朋友舍弃，天天喊着口号，爱自己，却似乎不是很清楚到底怎么做才是真正的爱自己。
有人说爱自己，就是要舍得为自己花钱。有人说爱自己，就是要勇敢的去做自己想做的事情。有人说，爱自己，就是要放下自己对别人的过度承担，给自己减负。有人说爱自己，就是要关爱自己的身体，学会放松，学会欣赏自己。
我想这些，都是爱自己的表现。不管怎样，只有当我们回到自己身上时，我们才能开始爱自己。
在我看来，爱自己，首先是不勉强自己。试着做自己力所能及的事情。这并不意味着，就是安于现状，不求进取。而是对客观事实与自己能力有一个客观的评估，接受自己暂时做不到的，并鼓励自己，为了变得更好一点去努力。让自己，踏踏实实一步一步的来。
在我看来，爱自己，就是学会对自己负责。我对我的情绪负责。我对我的身体负责。我对我的工作负责，我对我的财务负责。我对我在社会中所承担的角色负责。当我真正的对自己负起责任，我就会知道，我要去做什么。我就会对结果负责。当我能够对结果负责时，我就活出了我自己，我就是在过属于我自己的生活。
在我看来，爱自己，就是学会去满足自己的需求。面对自己的需求，不压抑自己，会积极主动的创造条件满足。为自己的需求去努力，就是实实在在的爱自己。
爱自己，并不是不需要爱别人。爱自己并不是把自己封闭起来，凡事只考虑自己。爱自己，是更多的看见自己，看见自己在与其他关系互动的过程中，都做了些什么，看到自己做这些事情背后的需要。我们所做的一切事情都是为了满足自己。所以不要批判自己的行为。
我们对别人付出，可能是因为想要获得一份安全感。可能是因为我们真的爱对方。因为只有当我们付出时，我们才会与对方链接，把我们内心的爱投射在对方身上。事实上我们的内在是我们爱的源泉。爱是取之不尽，用之不竭的。我们不需要通过爱自己来获得更多的爱。爱满自溢这句话并不是特别合适。我们只需要回到自己身上，就可以感受到我们内在的爱。
